Тренировка на пресс для мамы с малышом. Фитнес с ребенком
🔥Получите ещё одну бесплатную тренировку:
В этом видео показала вам комплексную тренировку для красивого пресса, которую можно выполнить дома с вашим ребенком. Таким образов вы, не оставляя любимого малыша родным и няням, – сможете быстро восстановиться и сделать ваше тело лучше, чем до родов. Смотрите до конца и оставляйте ваши комментарии.
Тайм-коды видео:
00:00 Тренировка на пресс для мамы с малышом
00:39 Делаем упражнение для пресса
01:57 Еще одно упражнение на пресс
03:00 Продолжаем - новое упражнение
⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑
Привет! Я - Ольга Байкина, женский фитнес-тренер, автор книги «Качать пресс должно быть запрещено»!
Со мной 8000 женщин делают зарядку каждый день в закрытом клубе .
На этом канале узнаете, как легко тренироваться с детьми дома, как безопасно вернуть форму и восстановить здоровье после родов. И не важно - после родов прошло 2 месяца или 10 лет.
Подписывайтесь на мой канал и сделайте физическую активность ежедневной привычкой:
➤ Вконтакте
➤ Телеграм
199 views
831
238
3 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
3 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
3 months ago 00:10:38 1
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко