КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОДНИМАЙТЕ НОГИ ВВЕРХ!

Благодаря этому упражнению можно существенно обновить свое тело и избавиться от многих недугов. При этом вам не обязательно посещать специальные занятия для того, чтобы выполнить упражнение. Одна из самых простых поз не требует гибкости или силы. #поднимайте ноги #поднимайте ноги вверх #поднятие ног вверх #ноги вверх у стены