КАК ПРОСНУТЬСЯ УТРОМ ЛЕГЧЕ И БЫТЬ БОДРЫМ. 10 СОВЕТОВ. УТРЕННИЙ РИТУАЛ ДЛЯ ПРОБЕЖКИ.
Просыпаться зимой на пробежку не легко. Многие так забрасывают бег. Именно поэтому я решил поделиться своими 10 способами для лёгкого пробуждения.
Чатик “Magic Morning“:
- к ребятам 1-го числа каждого месяца можно вступить
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:33 - 1 СОВЕТ
01:15 - 2 СОВЕТ
01:31 - 3 СОВЕТ
01:55 - 4 СОВЕТ
02:06 - 5 СОВЕТ
02:23 - 6 СОВЕТ
02:59 - 7 СОВЕТ
03:16 - 8 СОВЕТ
03:33 - 9 СОВЕТ
03:42 - 10 СОВЕТ
04:22 - Важные аспекты
04:58 - ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
05:24 - Как я их использую
05:51 - Заключение
Ведущий: Сергей Андура
Instagram: sergeiandura
Strava: Сергей Андура
Facebook: Сергей Андура
Съёмка / монтаж: Андрей Храмцевич
Instagram:
Instagram WHORUN?: who_r_u_n
1 view
3199
1221
5 months ago 00:03:15 1
Марат Нигматуллин - Благодарность
5 months ago 00:46:03 1
Миллионы Людей Не Понимают Как Работает Данная Фраза / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 7
5 months ago 00:37:02 1
Проявление Высших Сил в Нашей Жизни / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 12
5 months ago 00:04:06 1
“...Как много тех, с кем можно лечь в постель...“ - Эдуард Асадов. Читает Леонид Юдин
5 months ago 00:30:05 1
Как Правильно Загадывать Желания в День Их Исполнения? / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 13
5 months ago 00:27:38 1
СССР методичка и информация для тех, кто считает, что они граждане РФ!
5 months ago 00:19:54 1
Инфляция снова ускорилась, прогноз по ключевой ставке — повышение неизбежно? Что будет с рублем?
5 months ago 00:01:17 2
Геннадий Шпаликов.Я к вам травою прорасту...
5 months ago 00:41:24 1
Этот Выбор Уже Неизбежен! / Хаос Или Расширение? / Что Нас Ждет с 26 Июня по 5 Июля 2024
5 months ago 00:12:39 1
Постоянная Жизнь Под Камерами Привела Их к Этому / События дня Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“
5 months ago 00:24:15 1
АМЕРИКАНКА КЭНДИС ОУЭНС ПРОТИВ ПРОПАГАНДЫ ЗАПАДНЫХ СМИ О РОССИИ И УКРАИНЕ.
5 months ago 00:37:37 1
ШОК! Юрист Раскрыл Судье Аферу СберБанка
5 months ago 00:55:50 1
Напрягаться Сегодня Опасно! Это Знания Спасет Ваш День / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 10
5 months ago 00:55:41 1
Идеальный День, в Который Возможно Изменить Все / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 11
5 months ago 00:02:39 1
Dessar - Кошмар (посв. студентам РГГУ)
5 months ago 00:02:06 1
Социальный ролик «Первое и последнее слово...»
5 months ago 00:32:00 1
«Магия утра» | Хэл Элрод
5 months ago 00:13:59 1
Всем массово НЕ платить за ЖКХ, чтоб НЕ пособничать преступности! Население просвещать,всё уплачено!
5 months ago 00:24:53 1
Граждан РФ НЕТ, есть больные ШИЗОФРЕНИЕЙ это признание ООН!
5 months ago 00:26:30 1
РЕГИСТРАЦИЯ это передача собственности Короне! Снятие физлица с регучёта
5 months ago 00:26:30 1
РЕГИСТРАЦИЯ это передача собственности Короне! Снятие физлица с регучёта.
5 months ago 00:27:59 1
Работники Банка Узнают, что Участвуют В Афере Века ч.1
5 months ago 00:00:00 1
Они Смогли Выйти за Рамки Видимого? / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 10
5 months ago 01:03:12 1
С Ними Вы Вернете Себе Силу, Которой Когда-то Лишились / События Дня “ВМЕСТЕ“