Почему хочется есть ночью и как НЕ объедаться поздним вечером. Ночная гиперфагия и переедание.
Разбираемся: что такое ночная гиперфагия (вечерний жор)? Почему вечером или ближе к ночи возникает непреодолимое желание есть?
В видео расскажу, какие причины вечернего жора существуют и как вам с ними разобраться!)
Меня зовут Ольга Лушникова и я врач-терапевт, диетолог, нутригенетик с 15 летним стажем.
🍏 Не забудьте подписаться на меня в соц. сетях, где я публикую полезный и здоровый контент:
Telegram –
Инст –
ВК –
00:34 – почему ближе к ночи я начинаю хотеть есть и объедаюсь
03:19 – какие признаки говорят о том, что у меня есть ночная гиперфагия или ночной жор?
04:04 – что делать, если у меня есть признаки ночной гиперфагии и я объедаюсь
06:07 – что делать, если я ночью встаю и иду к холодильнику есть
Не забудьте подписаться!) Это главная поддержка.
1 view
1261
356
8 years ago 00:05:48 46
Почему нам хочется МАТЕРИТЬСЯ
9 years ago 00:07:08 68
Почему хочется есть перед сном
3 years ago 00:03:16 201
Почему все время хочется спать? [AsapSCIENCE]
5 years ago 00:02:09 31
Почему с похмелья хочется секса?
13 years ago 00:03:50 279
Почему так часто хочется кушать?
11 years ago 00:03:15 25
Почему хочется сладкого?
3 years ago 00:03:50 124
Почему часто хочется кушать? Торсунов О.Г.
2 years ago 00:06:20 338
Почему так сильно хочется Просветления
9 years ago 00:03:10 9
Почему хочется курить, когда пьешь? — Научпок
6 years ago 00:05:38 301
Почему нам постоянно хочется СЕКСА? — Научпок
2 years ago 00:26:15 34
почему во время БЕГА хочется КАКАТЬ
5 years ago 00:18:01 81
Почему мужчина не хочет жениться?
4 years ago 00:05:20 1
Почему нам хочется ВЕРИТЬ в ГОРОСКОПЫ? — Научпок
6 years ago 00:04:14 81
Почему женщина хочет независимости? Сатья дас.
8 years ago 00:03:33 19
Почему хочется изменить партнера?
3 years ago 00:11:56 8
Почему хочется все разгромить
9 years ago 00:03:46 39
Александра Денежная - почему так часто хочется сладостей?
4 years ago 00:10:57 75
Карма. Почему неизбежно проявляется? Почему близкие не такие как хочется?
10 years ago 00:03:42 33
Почему так хочется есть вечером и хочется сладкого
5 years ago 00:04:36 27
Почему за рулём хочется спать? | DeeaFilm
5 years ago 00:04:44 20
Почему ребёнок не хочет делиться игрушками?
5 years ago 00:06:12 8
7 неочевидных причин почему хочется сладкого.
3 years ago 00:02:28 19
Почему перед и во время дождя хочется спать?
6 years ago 00:07:21 76
Почему ничего не хочется? Граница «золотой клетки»