Тыквенный суп с высоким содержанием белка и железа

КБЖУ на 100 гр: 41.9/1.8/1.3/5.3 Ингредиенты: - жёлтая чечевица 40 гр - тыква 250 гр - бульон куриный или костный 100-150 мл - лук, перец, чеснок - специи, соль