Почему не получается урок сокрушения духа.

Для грешника нет большей пользы, как всегда иметь в уме и перед глазами свои грехи и как можно чаще сокрушаться и испытывать себя. Ничто скорее этого не умилостивляет гнев Божий: ни посты, ни лежание на земле, ни бдение, ни иное прочее в этом роде. Святитель Иоанн Златоуст Толкование на пророка Исаию. Глава 51, п.4 ... душа, при тщательнейшем попечении, может быть во всегдашнем сокрушении, и что ни мало не извинительны отвергшие его по нерадению. А если кто и принуждаемый не может прийти в сокрушение, это служит обличением его небрежения в другое какое-нибудь время, (потому что без размышления, без многого и непрерывного упражнения не возможно приступить к чему-нибудь вдруг, и превозмочь сие), а вместе показывает, что душа обладает другими страстями, которые не дозволяют ей свободно действовать в том, чего она хочет... Святитель Василий Великий Вопросы о сути и плодах покаяния. Ответ на 16 вопрос Найти нужную тему: сайт алфавитный-указатель/ YouTube-канал «Аскетика для мирян» / @asketikadlymiryan .