Как вызвать месячные при задержке простым и приятным способом?

Не надо сразу впадать в панику и искать таблетки, вызывающие месячные. Если менструации нет , это может быть обусловлено разными обстоятельствами: беременность ; перенесенный стресс; недостаток отдыха; нарушение режима питания; изменение климата; чрезмерные физические нагрузки; диеты .