Упражнения от остеохондроза и боли в шее | Умная разминка для мышц шеи

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 Упражнения от остеохондроза и боли в шее | Умная разминка для мышц шеи Всем привет, покажу сегодня 2 небольших приема от боли шеи. Они подходят абсолютно всем и особенно важно почаще их выполнять тем, у кого часто затекает шея во время работы, возникают периодические боли в жжение в мышцах шеи и плеч, есть шейный остеохондроз. ☝🏻 Без проработки и укрепления мышц шеи, восстановления их физиологически нормальной длины/тонуса, без восстановления осанки устранить регулярные боли в шее, конечно, невозможно. Поэтому здесь