Муладхара Чакра: Мудра Йога и медитация | Три Ваджры

Муладхара чакра ответственна за накапливание солнечной энергии в теле. Она управляет анальным отверстием и моче-полововыми системами. ►►Наш Официальный Сайт: (бесплатные книги, галерея... медитация, йога, дхарма, буддизм) Можно использовать Муладхара Чакру Мудру для всех проблем нижней части тела, как избытка так и недостатка. В виду этого, практика этой мудры полезна и безопасна для всех - и здоровых, и больных. вступление- 0:00 базисная вариация- 0:29 продвиннутая вариация- 0:56