ПЕРВОЕ и самое ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ интервью на моём канале. поговорили с моим братом о теле, питании.enjoy

Всем привет, дорогие друзья, меня зовут Елена Смирнова и в этом выпуске вы услышите наш разговор с братом о снижении веса. Как нам удалось сбросить 54 кг на двоих всего за полгода. Мужской взгляд на вопрос питания, тела и достижений. В чём отличие от женского подхода Павел Смирнов - серийный предприниматель,реализуется в ITпроектах, автоматизирует кафе и рестораны. венчурный инвестор в IT стартапах и еще он мой старший брат его телеграм: тайм-коды: приветствие, тема, знакомство с гостем отношения с весом, снижение веса на 40 кг зачем снижал вес, бросал курить и употреблять алкоголь. эксперименты в жизни, вызов себе практики, которые использует для познания себя. дизайн человека. еда, от которой отказался и почему качели с весом. почему наберил и почему снижал. как худел раньше, что пробовал. какие эмоции испытывал при этом люди вокруг не понимают, на сколько кг мы похудели. это шок события в жизни после первого похудения в 2008г, первые трансформации правильное состояние-готовность к изменениям-иной выбор развитие по спиральной динамике в теме питания, спорта, совершенствования тела утром йога, вечером дорога 2018 г и новый этап снижения - набора веса, новый этап снижения/набора в 2022г. перестраивание пищевых привычек, эксперименты физическая активность, практики в новом этапе жизни при новом питании. ритуалы и процессы, изменения в энергетике доедать не надо. сколько и что ест сейчас ем булочки и кайфую. не переживаю об этом. разные модели поведения изменения во внешности связаны с духовностью. почему набираешь вес, который снижал. как вернуть себя на путь снижения снова 42.0 снижение веса в 2024 г БЕЗ вопроса ЗАЧЕМ. псориаз как катализатор снижения веса не узнаю себя на фото, хотя прошло 3 мес, а тело изменилось очень сильно за короткое время фото без одежды и изменения, которые наблюдаю планирование и ведение календаря привычек. что это дало в теме тела стал ли счастливее от своего образа жизни. випасана. телесные практики зачем мне энергия, которой сейчас очень много я хороший. я приобретаю опору на себя. как этого добился рекомендации МУЖЧИНЕ, как начать изменения. ПРИЧИНЫ, которые приводят мужчину в изменениях вес 90 кг, випасана. медитации 12 часов в день. осознания. что было легко, что просто признание ценности себя блиц. ценности в жизни, что бы ты сказал себе маленькому. о чем ты мечтаешь мой инстаграм : или @smirnova_e *запрещенная социальная сеть в РФ мой телеграм: