💎 Упражнение «Скорпион» впервые появилось в программе Animal Flow — американской системе, где тренировка построена на имитации движения животных. Автор программы Майк Фитч — приверженец занятий с собственным весом. В системе Animal Flow упражнения обычно идут в связках, чтобы движение было максимально естественным. «Скорпиона» можно включать в динамическую разминку и заминку, использовать для восстановления между тренировками.
⠀
👉🏻Техника выполнения аналогичных упражнений — #fitex_animalflow
⠀
🚀 Ближайшие семинары Валентина Захарова по функциональному тренингу в 2020:
⠀
✅ 22 мая — HIIT. Высокоинтенсивный интервальный тренинг.
⠀
✅ 24 мая — Тренировка на подвесных системах.
⠀
✅ 1-2 февраля — Силовые тренировки. Комплексный подход в групповых и персональных форматах
⠀
✅ 11-12 апреля — Functional Training.
⠀
👉🏻 Программа и регистрация —
1 view
671
162
2 months ago 00:30:20 1
4 королевы ♡ что вас ожидает в ближайшие дни?
2 months ago 00:56:03 1
Лунное затмение. Время черных лебедей или великого шторма цивилизации
2 months ago 00:34:47 1
4 КОРОЛЯ: ЕГО ЧУВСТВА К ВАМ СЕЙЧАС (ЕСТЬ ОБЩЕНИЕ/НЕТ ОБЩЕНИЯ)
2 months ago 00:00:19 1
Шаокан встретил Робокопа в МОРТАЛ КОМБАТ 11 #shorts #mk11 #mk1 #fatality #mortalkombat #фильмы #кино
2 months ago 00:00:40 1
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ Прикольное поздравление с днем рождения
2 months ago 00:20:06 1
Тамара Глоба – Путешествия для знаков Зодиака. Вторая половина Лета 2024
2 months ago 00:17:03 1
СОЕДИНЕНИЕ МАРС/УРАН в ТОЧНОМ ГРАДУСЕ при участии АЛГОЛЬ: нервозность, молниеносность, не очень..
2 months ago 00:04:29 1
Scorpions - Send Me An Angel
2 months ago 00:22:09 1
ВЕСЫ🌞♎ 15 - . Тароскоп.
2 months ago 01:40:45 1
⭐ ПОПУЛЯРНОСТЬ В ГОРОСКОПЕ: планеты в 9 и 12 домах
2 months ago 00:02:15 1
Держись, все будет хорошо... Слова поддержки в трудный период, в трудную минуту
2 months ago 00:00:40 1
7 pot Blackjack Moruga Scorpion Trinidad Pepper
2 months ago 00:17:25 1
Обновление матрицы, 10 - 15 июля 2024 года. Зона повышенного напряжения
2 months ago 01:06:57 1
ПОЛНОЛУНИЕ ♑️| 21 ИЮЛЯ 2024
2 months ago 00:04:43 1
Scorpions - Wind Of Change (Official Music Video)
2 months ago 00:22:15 1
Звезда Дьявола или воронка катастрофы 2024
2 months ago 00:03:23 1
Red violin Scorpions Maybe i Maybe you
2 months ago 00:00:15 1
носки со знаком зодиака Скорпион #цветныеноски
2 months ago 00:53:28 1
4 королевы: события на пороге!! расклад на ближайшее будущее!🤍
2 months ago 00:37:50 1
ДОЛЬФ ЛУНДГРЕН: Тяжелый путь легенды боевиков 90-х
2 months ago 00:44:48 1
Василиса Володина - Астропрогноз на ИЮЛЬ 2024 для знаков Зодиака
2 months ago 01:33:48 1
Scorpion Kings Live Stream 2
2 months ago 00:02:40 1
NEW MORTAL KOMBAT - Teaser Trailer (2026) | Dwayne Johnson, Scarlett Johansson | Live Action Concept