Что поесть?

Как заниматься фитнесом, не бросить и делать это с удовольствием? 📌 Начните с мягких, не изнуряющих тренировок. Фитнес-тренер, преподаватель пилатес София помогает это сделать. Занятия будут полезны вам, если: ⏺️много сидите ⏺️недавно родили и хотите восстановиться ⏺️выпирает живот ⏺️недовольны своей осанкой ⏺️чувствуете напряжение в теле ⏺️периодически мучают боли в спине и других частях тела ⏺️много раз начинали тренировки, но бросали Подписывайтесь на канал: И поговорите со своим телом с помощью движения. Оно вас точно отблагодарит отличным самочувствием ☀️