Движение, которое дает энергию

На эфире обсудили: ✅3 главных причины появления тех самых торчащих животиков, которые никак не убираются ✅ Краткосрочные и долгосрочные последствия малоактивного образа жизни ✅Что делать, если хочется добавить в жизнь активность, но есть противопоказания для силовых тренировок и качания пресса? ✅Что значит движение, которое дает энергию и как его добавить в свою жизнь?