Крест. Мантра Харе Кришна. ПРОЗРЕНИЕ.

Вдох и выдох по 8 ударов сердца - это ритм всех молитв и мантр. Это ритм ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ ЙОГОВ. Выдох и вдох обязательно с сропротивлением! Так луч...