Сегодня на видео мы разберём Тренировку на ягодицы.
Разберём подробно приседания и их разновидности: Тазово-доминантные и колено-доминантные.
Разберём так же упражнения: Становая тяга с широкой постановкой ног и различные выпады.
Предыдущие выпуски👇🏻
КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ БИЦЕПС И ТРИЦЕПС? Разбор самых эффективных упражнений
БОДИБИЛДИНГ: подготовка, фармакология, ответы на вопросы
ТГ НИКИТЫ ▶️▶️▶️
По вопросам сотрудничества писать 👉🏻
3 views
498
125
2 weeks ago 00:16:19 1
Б.У РЫНОК ПО ОВЕР ПРАЙСУ😁 ПУТЬ ПАДАЛЬЩИКА НА BLACK RUSSIA #31(CRMP MOBILE)
2 weeks ago 00:02:22 1
Karen ТУЗ - MADAM | Official Music Video, 2024
2 weeks ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
2 weeks ago 00:25:01 1
История музыки. Часть I
2 weeks ago 00:30:39 1
Гайд всё про авиацию.Как играть, что качать, как строить, с какой связкой использовать Art of war 3
2 weeks ago 00:00:54 1
Убей себя,ты слишком мертв😵 | #fragmovie radmir [gta in desc/гта в описании]
2 weeks ago 00:18:41 1
ПОДСТАВИЛИ ПОЛ СЕРВЕРА | MTA PROVINCE
2 weeks ago 01:02:42 1
СВИДЕТЕЛЬСТВО БЫВШЕГО КОЛДУНА УГАНДЫ кратко
2 weeks ago 00:00:27 1
choco lcn full las venturas
2 weeks ago 00:03:36 1
Не все поймут почему я использую эти странные горячие клавиши. Corel Draw от Деревяшкина
2 weeks ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
2 weeks ago 00:02:03 2
Где скачать Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint и т. д.) в 2024 году
2 weeks ago 00:00:00 1
Вреден ли кофе для работы щитовидной железы?🧐
3 weeks ago 00:19:44 1
Лекарства от ПАРАЗИТОВ убивают РАК? Свежие научные факты от доктора-онколога
3 weeks ago 00:02:50 1
INSGET / ЗАГРУЗКА ФОТО И ВИДЕО С ИНСТАГРАМ /
3 weeks ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
3 weeks ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
3 weeks ago 00:08:27 1
Отличный Способ ОБОЙТИ ЗАМЕДЛЕНИЕ ЮТУБА И ВЕРНУТЬ СКОРОСТЬ YouTube на телефоне, ТВ приставке
3 weeks ago 00:13:50 1
Как всё устроено на Земле #грядущее #весталия_сорадение #белый_свет
4 weeks ago 00:12:20 1
Как изменить Жизнь, когда все рушится? Советы от Миллиардера! Долги, безработица | Игорь Рыбаков
4 weeks ago 00:04:09 1
КАК НАФАРМИТЬ МНОГО КОСТЕЙ на **ONLINE RP SAMP** ??
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 03:12:00 1
444 Гц Запусти механизм исцеления и тело само начнет себя лечить | Исцеляющая медитация
1 month ago 01:21:20 1
Miss Monique - Sunset Dj Mix in Mykonos, Greece 2024 [Melodic Techno & Progressive House ]