Маффины постные

Продукты: Рис 300 гр.; Яблоки 2 шт.; морковь 1 шт.; изюм 150 гр.; масло подсолнечное 40 гр.; вода 100-15- гр.; соль 1 ч.л. без горки; сода 1 ч.л. без горки;