День 2: Плечи и руки - Интенсивная тренировка верхней части тела. BEASTMODE SHOULDERS AND ARMS - Intense Upper Body Workout | Day 2

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg