Ішиас- защімлення сідничного/сідлоподібного нерва 🔬
Іноді плутають з біллю у попереку або навпаки.
Ці вправи допоможуть зменьшити діскомфорт у моменті, але треба пам‘ятати, що потрібна постійна фізична активність і цьому допоможе мій ТГ канал з повноцінними вправами на усе тіло BikmaevYoga 🔥
#бікмаєв #ішиас #більупопереку #защімленнясідничногонерву #остеопаткиїв
1 view
292
80
3 months ago 00:15:02 1
❗3 ЧАСА НАЗАД: Деньги СГОРЕЛИ! Набиуллина ШОКИРОВАЛА ‒ Россия в ГЛУБОКОМ кризисе
4 months ago 00:40:54 2
Вікторія Спартц – коротке інтерв’ю на CNN і серйозні теми для роздумів та чітко розставлені акценти.
7 months ago 00:02:03 1
d4vd - “Remember Me” (from Arcane Season 2)
7 months ago 00:03:34 1
Little Simz - 101 FM (Official Video)
7 months ago 00:36:06 1
👊СВІТАН: Почалося! У РОСІЇ ПОЛИЛАСЯ КРОВ. Працює ГУР. У Білорусь зайшли війська РФ. Лукашенку кінець
7 months ago 00:07:23 1
Виступ Зеленського на третьому парламентському саміті Кримської платформи
8 months ago 00:03:55 1
TARAS KEEN - Спалахуй
8 months ago 00:06:42 1
Сміх проти ненависті - зіркова історія Чарлі Чапліна
8 months ago 00:07:17 1
😲Несподівано! Ось, кого помітили у ЦЕНТРІ МОСКВИ. Путін хотів це ПРИХОВАТИ. У мережу злили КАДРИ
8 months ago 00:10:27 1
БОГОРОДИЦЯ Ганна Фесун - мошенниця від “Бога“
8 months ago 00:04:59 2
You Eat Other Animals? | Sci-Fi Comedy Short Film | Vegan Aliens
8 months ago 00:03:13 1
PAUCHEK & ФІЗРУК - БОЛТ ЗАБИЛА
8 months ago 00:07:31 1
ЧЕРКАСЬКІ ПРОКУРОРИ ЗБОЧЕНЦІ???
8 months ago 00:03:16 1
Esme Emerson - Show You (Truck Song) (Official Music Video)
8 months ago 00:02:33 1
DOROFEEVA - Спитай у чата джипіті (Dodofamily Lyrics Video)
8 months ago 00:14:45 1
ЗАБІГЛО 10 ЛЮДЕЙ В ОКОПИ: працюємо по штурмовиках дронами.
8 months ago 00:03:18 1
БЕЗ ОБМЕЖЕНЬ – ХТО Я (video by ДАРНИЦЯ)
8 months ago 00:02:43 1
DIBROVA - Одна на все життя (official video)
8 months ago 00:02:18 3
Dо Sliz - Що якщо (Official Lyric Video)
8 months ago 00:15:05 1
Що змінить європейське турне Зеленського |Ефір ВВС