Как разорвать круг вечных диет и откатов и быть в форме постоянно?
Быть стройной, подтянутой и здоровой без голодовок - реально! Более того, это единственный путь!
Как? Разбираемся в этом видео)
Мой instagram:
00:21 Всем привет!
01:23 Вступление
02:50 Почему мало есть - плохая стратегия?
22:55 Увеличивает ли работа стоя расход калорий?
25:20 Растут ли мышцы при беге и езде на велосипеде?
30:45 Тренировки для типа фигуры “Груша“
Пишите в комментариях, что было для вас полезным и интересным!
Ну и конечно задавайте вопросы - я обязательно отвечу или разберу их в следующем эфире.
1 view
145
42
5 months ago 01:05:39 1
Есть ли будущее у нашей цивилизации? Беседа с Михаилом Казиником
5 months ago 00:04:51 1
Аркадий Кобяков - Некуда бежать
5 months ago 00:02:19 1
Разрывающий душу стих о войне “Когда закончится Война“
5 months ago 00:03:41 1
Полина Агуреева поет “В этой роще березовой…“ (слова Николай Заболоцкий, музыка Кирилл Молчанов)
5 months ago 00:00:58 1
Выпускной альбом, который разорвал интернет
5 months ago 00:10:33 1
Это не Забудешь! Как Злой Майк Тайсон Разорвал Боксера за Мухаммеда Али!
5 months ago 00:03:46 1
Песня разрывает сердце!!! Старые фотографии!!! В. Мясников.
5 months ago 02:11:17 1
Алекса - О «Фабрике звезд», отношениях с мужем Вячеславом Дайчевым и дочке
5 months ago 01:41:20 1
Как понять истинную причину своей болезни и снова стать здоровым. Феноменальная психосоматика
5 months ago 00:05:46 1
Как сделать диетический холодец из курицы?
5 months ago 00:00:07 1
Порвите эту вещь и порча вернётся обратно врагам
5 months ago 00:02:16 1
РАЗРЫВАЕМ ДИСТАНЦИЮ. БРОСОК С РАЗВОРОТА.
5 months ago 00:03:02 1
Евгений Пригожин: “У Шойгу зять ходит булками трясёт, а у обычных людей детей привозят в цинке...“
5 months ago 00:10:49 1
Касатка Разрывает Акулу! Вот на что Способны Самые Опасные Животные Океана
5 months ago 00:19:31 1
20 МИНУТ ОНИ СМОТРЕЛИ КАК МЕНЯ РАЗРЫВАЛО ТОКОМ
5 months ago 00:01:38 1
Патч Угнетатель СТРЕЛОК два пистолета разорвал Crate of Entertainment Grim Dawn
5 months ago 00:37:05 1
И. Стравинский «Весна священная» – Валерий Гергиев (1992)
5 months ago 01:04:17 1
Клуб “Шаболовка, 37“. Александра Урсуляк и Юрий Терлецкий @SMOTRIM_KULTURA
5 months ago 00:00:00 1
РОДИНОВСКИЙ ВАЙБИК😈(RODINA ONLINE) СЕВЕРНЫЙ ОКРУГ - Ref: Victor_Winch +3kk #shorts
5 months ago 00:16:22 1
MORTAL KOMBAT (Мортал Комбат) - ПРОТИВ ВСЕХ / История легендарной серии игр
5 months ago 01:16:33 1
Путешествие Души: Регрессия в Прошлые Жизни и раскрытие тайн на гипнозе #истрорияматери
5 months ago 00:29:07 1
Сомерсет Моэм. Как становятся миллионерами. Аудиокнига.
5 months ago 00:55:29 1
❗❗В Орске прорвана вторая дамба. В Казахстане – первые жертвы наводнения / Выпуск новостей
5 months ago 02:02:52 1
4 заблуждения женщины о любви. Что такое настоящая любовь? Как распознать любовь? Сатья дас