Тренировка на развитие подвижности, подойдет любому уровню 🔥
30-40 минут легкого бега
Упражнения на барьерах
Прыжки на вираже (под уклоном): на двух ногах, на каждой
Всем бег!
► Мы в VK
► Мы в TG
Контактная информация:
efimovteamrunning@
#бег #марафон #тренировка #спорт #run #running #runningmotivation #runner #sport #athletics #runningworkout #workout #training #fartlek #runningdrills #hurdles #trackrunning #track #trackandfield
9 views
1162
410
2 months ago 00:03:37 1
OTYKEN & XZIBIT - BELIEF REMIX (Official Music Video)
2 months ago 00:03:58 3
Ofelia - I will meet you there - Jordskott Soundtrack