Управляющий совет - Юлия Гапон | Энерджи-менеджмент | Energy Management
С каких вопросов стоит начинать день, чтобы не выгореть и чувствовать себя отлично? Член Управляющего Совета Юля Гапон рассказывает о новом направлении - энерджи-менеджмент⚡️, которое постепенно вытесняет тайм-менеджмент⏱.
Чтобы построить свой день, ориентируясь на уровень энергии, задавайте себе утром следующие вопросы. Отвечайте честно.
❓Сколько мне нужно энергии, чтобы выполнить намеченное?
❓В какое время дня получится лучше всего это сделать?
❓Это дело действительно нужно сделать за раз или разумнее разбить его на несколько этапов?
📌Почему нужно спрашивать себя каждый день? Ответы будут разные в зависимости от вашего состояния, объема задач и того, какие эмоции вызывает у вас каждая конкретная задача.
📌Важно отметить: энерджи-менеджмент больше для тех, у кого есть способность к самоорганизации и самодисциплине. Без этих навыков легко провалиться в сладкий туман прокрастинации и не сделать ни шага.
Кто уже стро
4 views
379
111
5 months ago 00:32:57 1
✅ Как Души приходят на Землю? Бог, Душа, Высшее Я. Космос, Вселенная. 4K
5 months ago 00:52:26 1
Как перейти в 4 измерение | Интервью с Радой Русских
5 months ago 00:06:19 1
⚠️ БОЛЬ ⚠️ ПРОЙДЁТ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ
5 months ago 00:59:54 1
Сколько РЕАЛЬНО нужно ДЕНЕГ, СИЛ и КОМПЕТЕНЦИЙ, Чтобы Открыть Глэмпинг | Нина Синицына, “Точка Немо“
5 months ago 00:11:18 1
РЕМОНТ ПОДЪЕЗДОВ в МКД - обязаны ли УК/ТСЖ/ЖСК его проводить.
5 months ago 00:29:43 1
Разговоры с коллекторами / Жесткие ответы коллекторам / Антиколлекторы 18+
5 months ago 00:28:52 1
Как забыть об отеках, похудеть и перестать болеть? Что такое на самом деле лимфа? Доктор Пшинник.
5 months ago 00:03:29 1
Мультик «Про Диму»
5 months ago 02:42:09 1
DAYS GONE - Дальше по сюжету #8
5 months ago 00:33:54 1
Простой способ устранить причину гипертонии!
5 months ago 02:27:04 1
Как хобби стало мировым брендом? Основатели Angel Cakes про ДНК компании, ценности и миссию
5 months ago 00:53:45 1
Откровенное интервью с Ведьмой про законы магии | Привороты и темная магия | Мария Бунина
5 months ago 00:42:43 1
Ольга Мудра | Ясновидение или игра в духовность. Скрытые угрозы аяваски, грибной терапии и рапэ.
5 months ago 00:38:40 1
Чем отличается целительство от фасилитации?
5 months ago 01:04:43 1
Реальная инфляция, повышение налогов и черный лебедь для рубля. Экономист Олег Вьюгин
5 months ago 01:36:20 1
Евгений Халин. Большой разговор.ИИ, ритейл-медиа, управление большими командами, продуктовое видение
5 months ago 00:07:21 1
Как правильно жарить шашлыки на дачах и сжигать мусор? Советы юриста
5 months ago 02:26:56 1
DAYS GONE - Кто ты О Брайн #7
5 months ago 01:37:29 1
Сделайте ЭТО до 10 утра и получите ВСЕ, что захотите. 100% техника от профессора Анатолия Донского!
5 months ago 04:00:51 1
КИБАЛИОН: Тайное учение Древнего Египта | [ПОЛНАЯ АУДИОКНИГА]
5 months ago 00:14:30 1
Рекомендации по управлению умом. Преподобный Паисий Святогорец.
5 months ago 00:23:27 1
15 стоических уроков, как справляться с неуважением | СТОИЦИЗМ
5 months ago 00:14:03 1
ЭТИ ПРАВИЛА ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ! Бесценные советы Бехтеревой - как сохранить Ясность Ума до старости
5 months ago 00:14:21 1
Похитили деньги и заставили обманывать других. Фальшивые салоны красоты.