Запись эфира челенджа по освоению наули. День 1. Уддияна бандха в положении лежа и стоя.

В этом эфире мы обсуждаем задания первого дня, говорим о технике выполнения уддияна бандхи и противопоказаниях. Инстаграм [club128803923|@asanaonline]