Лимфатический самомассаж и дыхательные упражнения на утренней зарядке
Сегодня на утренней зарядке мы с вами сделали лимфатический самомассаж и несколько дыхательных упражнений. Вы можете тоже с нами это сделать по этой записи.
2:10 Несколько новостей о следующих зарядках
4:00 О нашей лимфатической системе
11:50 Лимфатический самомассаж головы
19:35 Лимфатический самомассаж рук
23:35 Лимфатический самомассаж ног
33:35 Лимфатический самомассаж живота
46:55 Дыхательные упражнения
Получилось у вас сделать вместе с нами или вы делали ее по записи? Можете внизу написать какие комплексы хотите видеть на других утренних зарядках.