У тебя ВЫГОРАНИЕ или СЕЗОННОЕ АФФЕКТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО?

🚩Мы пришлем вам на почту рабочую тетрадь «Сезонное аффективное расстройство (САР): что это такое и как с ним справиться» 🔷Подписывайтесь на телеграм-канал “Закрой гештальт“ xtProRikTAM4YTYy ✉️ Почта для писем с вашими историями для формата “Ваши письма“. zakroygeshtaltanonymous@ Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о таком явлении, как перепады настроения и упадок сил в переходное время года - сезонное аффективное расстройство (САР). Казалось бы, звучит как приговор до весны: не избежать ни меланхолии, ни апатии, ни хандры. Так ли это? Что вообще происходит внутри нас, когда отовсюду идёт общее указание на «осеннюю депрессию»? Существует ли она? Разберёмся в этом выпуске! Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео. Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевти