Секреты гибкости и растяжки без боли 1) Причины боли

Многих людей растяжка отталкивает тем, что приходиться испытывать боль различной степени. Мне часто задают вопрос: «Разве растяжка без боли возможна ?» Мои ученики знают, что это реально, что растяжка- это не больно. Когда-то у меня была травма, вследствие чего я не могла садиться на поперечный шпагат. Существующие на тот момент методы работы с телом мне не помогали.Тогда я стала искать другие, альтернативные методы и я их нашла.Теперь у каждого из вас есть прекрасная возможность попробовать растяжку без боли и слёз! Видео было снято при поддержке группы Видео сделано: Со мной можно связаться: