Как успешно 👍 пробежать 5, 10, 21, 42 км?🏃

ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ СТАРТА от Simple Run и Runzone - Программы тренировок для новичков и марафонцев доступны на сайте 👈 Фирменные товары Simple Run 😍 доступны в нашем магазине: Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri: Подписывайтесь на наш Instagram 🤳: А также на Instagram Виктора Осокина: И команды триатлетов Saint-Tri: На ошибках учатся! Опыт - это самое важно, что мы получаем от забегов. Именно опыт остерегает нас от многих ошибок, причём опыт как наш собственный, так и других спортсменов. После марафона в Сочи, хотелось бы обсудить самые частые ошибки на беговых д