Рекомендации как стать увереннее

▫️Развитие телесных качеств: гибкость,свобода движений, лёгкость. Важно найти двигательные практики, которые подходят именно вам. ▫️Знание сильных сторон личности и умение нивелировать уязвимые или слабые стороны Умение управлять негативными эмоциями: страх, злость , печаль и т.д. 📌Принятие полной ответственности за свою жизнь и освобождение от обид на родителей. Умение ценить и строить отношениям с теми, кто поддерживает вашу уверенность.