20 Min Full Body Stretch & Tone Workout for Active Rest Days
This 20 Min Full Body Stretch Workout is perfect for active rest days. You can Stretch and Tone your whole body with these low intensity exercises while still getting a good workout in. Stretch it out together with us 💪
THE WORKOUT
👉🏼 Duration: 20 Min
👉🏼 Muscles: Full Body
👉🏼 Intensity: Low Intensity
👉🏼 Focus: Stretch & Tone
👉🏼 30 Sec Work, No Rest
👉🏼 No Equipment & No Repeat
7 DAY SHRED CHALLENGE👇🔥
We teamed up with EleniFit to create this challenge that will help you achieve your fitness goals by burning fat and toning your muscles.
Day 1 // Full Body HIIT Workout:
Day 2 // Abs & Booty Workout:
Day 3 // Intense Cardio x HIIT Workout:
Day 4 // Strong Yoga (Stretch):
Day 5 // Cardio x HIIT:
Day 6 // Low Impact HIIT:
Day 7 // Tabata Calorie Killer:
7 Day Shred Playlist:
Eleni’s Channel | @Eleni Fit
🛍SHOP OUR SWIMWEAR & ACTIVEWEAR:
DON’T FORGET TO FOLLOW US:
Instagram
@nobadaddiction
Disclaimer:
All information provided by Nobadaddiction is for educational/entertainment purposes only. No information is to be taken as medical or other health advice pertaining to any individual-specific health or medical condition. You agree that the use of this information is at your own risk and Nobadaddiction is not liable for any injuries or damages or other claims.
1 view
175
44
3 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №14 !!!
3 months ago 00:00:55 1
Это мой самый любимы рецепт классических пасхальных куличей
3 months ago 00:00:37 1
МНЕ НЕ НУЖНЫ НИКАКИЕ САЛАТЫ, ЕСЛИ НА СТОЛЕ ЕСТЬ ЭТА ЗАКУСКА!
3 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
3 months ago 00:00:00 1
РЕЙТИНГ ПОЩАДИ. Стрим без мата Mobile Legends #shorts
3 months ago 00:15:01 1
The Apple Tree Feat. The Glitch Mob
3 months ago 00:00:23 1
The Name Is Osas, Uvuvwevwevwe Onyetenyevwe Ugwemuhwem Osas
3 months ago 00:31:20 1
30 Min Full Body Workout to BURN FAT & GET ABS + Toned Legs | FREE WORKOUT PROGRAM
3 months ago 00:10:50 1
La secte qui débarque en France avant les JO et inquiète les autorités
3 months ago 00:02:51 1
ЖК Cube в Московском районе Санкт-Петербурга
3 months ago 00:00:00 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo
3 months ago 00:01:08 1
Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи
3 months ago 00:05:13 1
SETYØURSAILS - Bad Company (Official Video) | Napalm Records
3 months ago 00:07:11 1
Юрий Гуляев На Безымянной высоте
3 months ago 00:16:44 1
27 BLEACH DECOR IDEAS TO RENEW YOUR OLD THINGS
3 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
3 months ago 00:00:59 1
S Group как получить все премии
3 months ago 00:04:11 1
Depeche Mode - Behind The Wheel (Official Video)
3 months ago 00:19:45 1
«Эмилия Мюллер» – короткометражный шедевр! Смотреть до конца!
3 months ago 00:02:20 1
ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК!!! БЕЗ ЯИЦ И МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ!!!
3 months ago 00:00:35 1
ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО БЫЛО ПРИГОТОВИТЬ С ХЛЕБЦАМИ!
3 months ago 00:08:12 1
Микробиолог больше не болеет. Как отключить болезни за 20 мин/день
3 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №13 !!!
3 months ago 00:08:15 1
Don’t rush to throw away the egg trays! The perfect puff pastry dessert