Сантехника и армрестлинг: что у них общего? Упражнение #arms #armwrestling #biceps
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа “натуральный предел“ (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа “Доморощенный качок“ - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: “Криптонец“ (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и “Криптонец-2“ (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
149 views
47
11
1 month ago 00:01:35 1
В продаже уютная 1.5 комнатная квартира в Верхнем Уфалее
2 months ago 00:00:26 1
Квадро V 30+
2 months ago 00:42:25 1
Современный дом в стиле старорусской деревенской избы
2 months ago 00:14:45 1
ПРЕМЬЕРА! НОВЫЕ РУССКИЕ БАБКИ и Алексей ЩЕГЛОВ - СТРИПТЕЗЕР-САНТЕХНИК | Смех да и Только
2 months ago 00:09:12 1
“Теперь острее бритвы“ Простой лайфхак, который поможет заточить нож для мясорубки за пару минут!
2 months ago 00:14:27 1
Золотая осень в Городском саду. Харьковские хризантемы.
2 months ago 00:05:30 1
Унитаз как новый за копейки и без всякого аммиака с уксусом !!!
2 months ago 00:01:21 1
Француженка и русский сантехник. Ржачное видео из Инстаграм.
2 months ago 00:01:36 1
Пилка MPS 3108 для распила материала из акрила, оргстекла. Как распилить лобзиком
2 months ago 00:02:15 1
Как устроен гидроаккумулятор
2 months ago 00:01:14 1
Экогель для сантехники BioTrim Гринвей с ароматом лайма — универсальный помощник в борьбе за чистоту
2 months ago 00:30:09 1
Как мы работаем в ЖКХ Сварщик ,Летчик и Коля.
2 months ago 01:14:18 1
Осталась одна с 5 ДЕТЬМИ и купила квартиру ГУБЕРНАТОРА за КОПЕЙКИ в центре Питера
2 months ago 00:00:36 1
Сантехника и конструкция из гкл установка инсталляции укладка плитки затирка 🔥
2 months ago 00:27:49 1
ТОП-20 советов по выбору сантехники
2 months ago 00:00:57 1
Как устранить течь душевой лейки, течёт душевая лейка, сантехника, ремонт своими руками, #shorts
2 months ago 00:00:35 1
Полотенцесушитель КВАДРО V 30
2 months ago 00:20:30 1
Идеальный дом для семьи за 300МЛН
2 months ago 00:04:21 1
Город Домодедово улица Каширское шоссе дом 51. Продается 1-ком.квартира. Площадь 43,4м.
2 months ago 00:00:53 1
Редкое предложение — стильная, готовая для жизни квартира в клубном «Особняке Кушелева-Безбородко»
2 months ago 00:01:00 1
Сдаётся в аренду элитарный коттедж с бассейном премиум-класса в престижном коттеджном посёлке Озерцо
2 months ago 01:37:04 1
Самый большой дом-курорт 3770 м2 на участке 1,3 га в гармонии фэншуй
2 months ago 00:49:58 1
Светлый интерьер с морскими акцентами | Рум Турист
2 months ago 00:01:00 1
2-комнатная квартира с панорамным видом на лес в жилом комплексе д.Боровляны, ул. Магистральная, 11А