00:00 Вступление
02:32 Страх как базовая эмоция
04:27 Страх у младенцев
08:10 Что стоит за страхом смерти
09:20 Формирование страха и его проявления
11:40 Как люди справляются со своими страхами
15:16 Переживание панической атаки
20:19 Провокативные методы проработки страхов
35:00 Что делать с навязчивыми мыслями о будущем
42:04 Что такое отложенный страх
43:50 Техники по избавлению от горлового спазма
Как перестать всё контролировать и перестать жить в вечном страхе
59:02 Страх и ограничения
01:05:44 Техники по расслаблению и избавлению от тревожности
01:13:58 Заключение
Поддержи проект донатом по ссылке для карт РФ -
А так же ты можешь угостить меня кофе для иностранных карт -
Новый выпуск подкаста «Натан и Табу» с гостьей Еленой Поживилко www.семейный-психолог.com. В этом эпизоде мы погружаемся в тему страхов — от их природы до практических советов по преод
1 view
10
3
2 years ago 00:02:49 199
Лусян Натан - “Огонь и Огонёк“
9 years ago 00:03:36 42
Елена Темникова и Натан - Наверно
10 years ago 00:02:13 564
натан,ника и оскар
10 years ago 00:03:20 22
ГЕНЫЧ, ЛЕХА И НАТАН
9 years ago 00:03:48 248
Диктор Натан Тюрин и корректор Казимир Морочич.
7 months ago 00:21:24 29
Владислав Сурков: стихотворения, «Полуострова» и Натан Дубовицкий
3 years ago 00:29:37 90
Натан Перельман. “Урок восхищения“
12 months ago 00:07:32 12
Анечка и Натан
13 years ago 00:03:54 12
Натан - Happy end
10 years ago 00:41:04 28
Donetsk Live №24: Позывной “Натан“
9 years ago 00:03:49 27
Обзор Uncharted Натан Дрейк
4 years ago 00:03:09 1,000
Клава Кока и Натан поздравили Волоколамск с 885-летием
8 years ago 00:08:40 1.1K
БУДУЩЕЕ БОДИБИЛДИНГА: НАТАН ДЕ АША И ТИФФАНИ УРРЕА
11 years ago 00:06:24 85
Джигурда и трубачь Натан Крицкий * ЯМЩИК *
7 years ago 00:29:37 232
Натан Перельман - “Урок восхищения“
5 years ago 00:06:29 20
“Дорогой Натан!..“
5 years ago 00:03:08 7
Джеки Чан и Натан Джонс
5 years ago 00:43:36 21
Натан Гринберг. Свеча моей Памяти...
12 years ago 00:26:06 14
Натан Альтман
4 years ago 00:09:06 8
Художница Натан и ее искусство портрета
10 years ago 00:02:27 524
Тимати и Натан - Слышь ты че такая дерзкая? (Cover)
10 years ago 00:27:58 346
ТЕЛУ ВРЕМЯ! Арина Скоромная и Натали Мело. Бикини PRO попу.