Командные соревнования по кроссфиту «Железная роза» | Team competition CrossFit “Iron Rose“

Командные соревнования по кроссфиту «Железная роза» впервые прошли в Выксе 9 августа в День физкультурника. Кроссфит - это программа тренировок, представляющая собой общую физическую подготовку, включающую гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, греблю и прицельное метание снарядов. Программа Соревнований включала в себя комплекс упражнений: 1. Перенос партнера из своей команды любым спосо