Стресс и медитация. Подкаст Люции Усмановой «У тебя получится».

Люция Усманова пригласила в подкаст «У тебя получится» открыть серию встреч, посвященных теме стресса и работе с ним. Первую часть подкаста мы говорим о стрессе в целом, вторую — о том, как это связано с медитацией. Оригинал записи на страницах Люции: