Релиз с Викторией Незгодинской

Как изменится ваша 🐈 кошечка, только после одного упражнения 🎾 Магия маленьких шагов! Амплитуда  увеличивается. Выполнять движение легче, особенно при сгибании. Кто протестировал это упражнение, пишите свои эмоции в комментариях. На сегодняшний день моя гибкость становится лучше, благодаря именно техникам, которые я использую на уроке Т О Л Ь К О  Л Е Д И 🧘‍♀️ По СРЕДАМ в В  одном классе  я объединила 3 супер программы: ✔️МТД ✔️РЕЛИЗ ✔️ЛИМФОДРЕНАЖ ✅ уникальная система тренировок мышц тазового дна, материал  я собирала в течении нескольких лет от разных специалистов в этой области 💪 ✅Лимфодренажная гимнастика из реабилитационного фитнеса. Важно, у кого есть варикоз, неприятные  ощущения в коленях. Хорошая профилактика после 25 лет для каждой 🧘‍♀️ ✅Про релиз я уже написала выше.  Это море кайфушечек. Всем здоровья, ярких тренировок и отличного прогресса!😎 Пишите  в Директ «ХОЧУ НА ТРЕНИРОВКУ»  бронируйте своё место 🔥 #мойполезныйрецепт #lifevitfitстатьи #тренерНезгодинская #ЗадайВопросТр