Больше информации на сайте
Хатха-йога применяет Бандхи не только для направления и концентрации потока энергии, но и для пользы телу и практики асан.
Когда применять Бандхи
Например, Мула-бандха применяется всегда при входе в прогиб или при прогибе без опоры на руки, Джаландхара-бандха устраняет головокружение при выполнении прогибов. Ее стоит выполнять и после выхода из прогиба, что быстро возвращает из Мана-мурчха-кумбхаки -- полуобморочного состояния после пауз дыхания. Удияна-бандха
246 views
0
0
2 hours ago 00:05:36 1
Одно упражнение от всех болезней. 🤔Секрет восточной медицины.😳 Золотой петух🐓
2 hours ago 00:05:34 1
CUSTOM — ЕДИНСТВЕННАЯ и НЕПОВТОРИМАЯ в СВОЕМ РОДЕ!
3 hours ago 00:07:48 1
НАВАРАТРИ: Секреты и Духовное Значение Праздника
3 hours ago 02:10:18 1
✨ТАЙНА ШРИ КРИШНЫ С КАКОЙ ОН ПЛАНЕТЫ И ЗАЧЕМ ПРИШЕЛ НА ЗЕМЛЮ ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
6 hours ago 00:11:45 1
Смотрите! За это Масляков ненавидел Зеленского. Грязные тайны КВН / Было ваше, стало Раши
9 hours ago 00:29:57 1
Что такое карма, как исправить карму #shorts
12 hours ago 00:45:50 1
Совместная медитативная практика
24 hours ago 00:28:07 1
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
1 day ago 00:15:24 1
⚡Больше не пошутит. Грязные тайны Маслякова: за что сидел и связь с Путиным. Разоблачение КВН
1 day ago 00:44:34 1
Секреты Имрама Крийя: как йога и музыка могут изменить вашу жизнь?
1 day ago 00:15:25 1
3 секрета желаний - что на самом деле вы хотите
2 days ago 02:31:11 1
Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями
3 days ago 09:39:31 1
Тайная история человечества от Лемурийцев и Атлантов до нашей цивилизации | Шамбала
4 days ago 00:25:05 1
Как мысленно контролировать энергетическое поле | Скрытые знания (руководство без ерунды)
4 days ago 00:19:34 1
15 Неизвестных Фактов об Индии
4 days ago 00:31:48 1
Как Мы жили в СССР: Лакомства нашего детства
4 days ago 00:33:13 1
Как мы жили в СССР: Житейские хитрости. Лайфхак по-советски