Грыжи и протрузии. Выпуск 2: грудной отдел.

Нечем заняться? - ЗАЙМИСЬ СОБОЙ! Спорт ➨ выбор сильных[Видео,Упражнения,Советы] Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым. Выпуск 2. Как и прежде каждое упражнение делать от 3х подходов и больше. Я предпочитаю в качестве разминки перед тренировкой. моя группа в ВК моя группа на FB