00:00:00 Влево и вправо направленная закрытая стойка
00:03:10 Дополнение упражнения приседом
00:06:08 Мастерский хват
00:10:10 Удар в мастерском хвате
00:15:05 1-е упражнение с ударом
00:21:35 Дыхание
00:23:20 1-е упражнение с ударом и подшагом
00:25:37 Шаги вперёд и назад в приседе
00:29:08 2-е упражнение
00:32:30 3-е упражнение ( Guardia di Testa и удар )
00:41:11 3-е упражнение с шагом
00:44:54 3-е упражнение с шагом и ударом с каждой стороны
00:51:35 3-е упражнение с шагом, ударами и приседом
#hema
#witcher
#swordsman
2 views
2864
968
6 months ago 00:15:08 1
Если любишь Энакина - ПОСМОТРИ ЭТО ВИДЕО! | Звёздные Войны
6 months ago 00:38:26 1
Синдром Главного Героя: чем хуже – тем лучше | ЧД
6 months ago 00:49:47 1
Катана против сабли, рапиры и полуторного меча. Кендо против ХЕМА.
6 months ago 00:15:25 1
Мамаев курган 9 мая 2022г. “Свет Великой Победы“ г.Волгоград
6 months ago 00:05:31 1
Вес Кольчуги на Руси XIII века. От какого оружия могла защитить кольчуга? Броня в Древней Руси
6 months ago 01:31:01 5
Новый череп лютая ИМБА / Хозяин и его Злой Меч / Dominator / Skul: The Hero Slayer DLC прохождение
6 months ago 00:00:32 1
Игольчатый лёд: малоизвестная, но очень крутая фишка Байкала!