⚡Есть теория накопления электрического заряда в теле. Он появляется от стресса и напряжения, а потом бродит по нашему телу, пока мы не выпустим его.
🤖Очень часто напряжение приходится на мышцы лба. Но будет неверно думать, что напряжение испытывает только лоб. Так как мышцы всего лица связаны между собой, и не только лица - во всей мимике участвуют и мышцы шеи тоже.
⚡Данное упражнение позволит очень эффективно не только разгладить лоб, но и успокоить нервную систему, переучить мимику. Старайтесь держать пальцы как можно дольше. 🤖И с первого раза вы почувствуете глубокое расслабление и освобождение.
✌ Удобно делать упражнение с упором на стол.
1 view
136
66
6 months ago 00:00:00 1
Лучшая классическая музыка. Музыка для души: Бетховен, Моцарт, Шуберт, Шопен, Бах .. Том 235
6 months ago 00:48:25 1
СРОЧНО УБЕРИ СПАЗМЫ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ ВНУШЕНИЯ (саблиминал)
6 months ago 00:00:30 1
15 СЕКУНД и поясница НЕ БОЛИТ! #поясница #упражнение #лфк
6 months ago 00:13:56 1
Расслабься и ПРОЧУВСТВУЙ мышцы НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА / Простые упражнения йога растяжка сидя на стуле