О старых мешающих привычках: Екатерина Михайлова

“Когда приходится менять слишком много привычек, это предъявляет очень большие требования к ресурсу адаптации“. Отрывок из фильма “Психодрама“ телеканала “Психология-21“ (Стрим-ТВ). Коуч и психотерапевт Екатерина Михайлова рассказывает о грамотном подходе к работе со старыми надоевшими привычками. Тренинг “Будь по-моему. Основы иррационального планирования“: