ЙОГА ДОМА | НАЧНИ ОСВАИВАТЬ БАЛАНСЫ - ГАЛАВАСАНА || ТЕХНИКА И ПРАКТИКА НА 20 МИНУТ

Сегодня разбираем и прорабатываем технику следующего баланса из серии балансов на руках средней степени трудности, который называется Галавасана. Как и все балансы требует проработки силы рук, плечей в чатуранге и сильный пресс. Подписывайтесь на канал @yogawithalyona Новые видео уроки каждую неделю Поддержать донатом на патреоне а Инстаграм Всем хорошей практики! Алёна #йога #йогасалёной