Интенсив. Качаем трицепс. Трицепс в отжиманиях.

ОписаниКомплекс отжиманий на трицепс. Каждое упражнение делаем 20-30 секунд. Делаем все III уровня. Отдых между подходами 30 секунд. Отдых между уровнями 1 минута. Накачиваем самую большую мышцу руки!