Утреняя гимнастика на веревках / упражнения на альфа гравити

Вот тут некоторые элементы из моего утреннего комплекса упражнений на альфа гравити. Весь комплекс занимает от 15 до 25 минут, в зависимости от целей и настроения. За это время прорабатываемся все тело, но последнее время начал задумываться о том как бы усложнить. Спасибо! Ставьте лайки, спрашивайте ;) альфа Гравити винница. (made with #spliceapp - )