Метод Бутейко и Энергодыхание. Разница

Метод Бутейко это одна из особых лечебных методик дыхательных упражнений. Целью таких упражнений является накапливание углекислого газа в организме. Эти практики полезны людям с бронхитами. И часто люди, которые поверхностно знакомы с тем, что значит, осознанное дыхание, энергодыхание утверждают, что дыхательные практики Романа Карловского идут в разрез с методом Бутейко и они вредны для здоровья, так как противоречат нормам правильного дыхания. Но, это в корне неверное, ошибочное утверждение. Так называемые «болезни глубокого дыхания» не имеют никакого отношения к энергодыханию. Дыхательные практики Романа Карловского не содержат методики глубокого «опустошающего» дыхания. Основная разница в энергодыхании по методу Романа Карловского и в методике дыхания по Бутейко в том, что первые практики направлены на обретение контроля над бессознательным, своим внутренним я. Эти методики осознанного дыхания помогают справляться со своими страхами и комплексами. Методика лечебного поверхностного дыхания по Бутейко п