Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:
1. Не бегите от страха
Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.
Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.
2. Не живите в прошлом
Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.
3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе
Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе,
1 view
516
154
5 months ago 01:55:31 1
Покупка Недвижимости Во Франции. Подробный Разбор Всех Вариантов Оформления
5 months ago 00:40:54 1
ГАТАГОВ vs МАВРИН | OnlyFacts с Марией Орзул | Модрич | Дзюба | Ван Дейк | Хвича | Аршавин
5 months ago 00:01:42 1
АРИ СТО КРАТ-это Человек-ЗНАНИЯ в Вашей Семье для благополучия РОДа, а не Элита в блестящем фантике.
5 months ago 01:46:40 1
Русский и немецкий народы! Выберем вместе ОБЩЕ национального Лидера для Единой Нашей Европы без ЛЖИ!
5 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
5 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
5 months ago 00:11:25 1
Крав Мага: УНИВЕРСАЛЬНАЯ техника Самозащиты – 7.
5 months ago 00:24:12 1
Реми vs Громова. Спор на уютной кухне. Либералы vs / & коммунисты
5 months ago 00:00:00 1
ОХОТА ЗА БОЕГОЛОВКОЙ ПРОДОЛЖАЕТСЯ#7 | MAFIA 3 DEFINITIVE EDITION