Разминка на развитие пластичности тела

Включай видео-урок и сразу приступай к тренировке. Движения не требуют усилий, но поработать над координированием своих движений все же придется. Здесь ты научишься делать волны, вращения бедрами и ягодицами, разработаешь подвижность верхней части корпуса, увеличишь диапазон движений тазом. Эта разминка является основой для осваивания пластичности тела. Предложенные движения часто используются в танцах разных современных направлений. Регулярное выполнение этих движений поможет достичь легкой и непринужденной техники исполнения в танце. Привлеки к себе внимание завораживающими движениями))) Приятной тренировки:) ➡️ Телеграм канал: ➡️ Поддержать канал: Приватбанк: 5169360000418347 (Минюкова Елена) Яндекс деньги: 410019278957940