[ - Сайт о творчестве] Почему я Решил Вставать в 5:30 Утра и как это Изменило мою Жизнь

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Лучший Telegram канал: Данное видео загруженно с помощью группы - VKS » YouTube. Оригинал видео: Заходи в группу: Всю информацию найдешь в закрепленной записи! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Как изменить свою жизнь, изменив цикл сна? Мы постоянно слышим, что «жаворонки» более продуктивны и успешны, поэтому решили провести эксперимент и выяснить, действительно ли так необходимо просыпаться рано утром. Если вы хотите попробовать изменить цикл сна и всю свою жизнь, то следуйте нашим простым советам о том, как стать ранней пташкой. Тайм-коды: Как все началось 0:48 Первая неделя эксперимента 1:55 Как я поменял свой утренний распорядок 3:55 Почему интровертам понравится вставать спозаранку 5:33 Новое отношение к завтраку 7:06 Как изменилось качество сна 7:59 Как стать жаворонком 8:17 Метод Джерри Сайнфелда 10:23 Музыка: Go