Комплект для медитации

Это полный комплект для медитации и выполнения терапевтических асан для спины, рук и головы. ★ Валик-циновка: ✓ В скрученном виде при выполнении различных упражнений со спиной (подкладывается под поясницу или лопатки); ✓ В разложенном виде при выполнении асан с упором на верхнюю часть спины, руки и голову (например, Ширшасаны или Саламба Сарвангасаны); ✓ В разложенном виде при выполнении упражнений сидя на стопах; ✓ Также может быть использован в разложенном виде как циновка для медитации. ★ Подушка для медитации, которая, благодаря скошенной форме, облегчает выполнение сидячих поз, таких, как поза лотоса, сиддхасана и пр. Помогает выпрямить позвоночник, снимает нагрузку с мышц спины, дает возможность сидеть длительно в неподвижной позе. ★ Мягкие йога-блоки (йога-кирпичи) - вспомогательные средства в практике йоги, использование которых позволяет, не перенапрягаясь, принять нужную асану. Также может быть полезен для подкладыван