Между делом тренируем ноги и сердце

Небольшой тест на функциональное состояние и простое упражнение для тренировки ног и сердца, которое можно делать между делом практически везде. Возьмите на вооружение! Фрагмент программы «ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ — ШАГ № 2», день первый: 👉Боли в спине: 👉Укрепление сердца и сосудов: 👉«МЕТАБОЛИЗМ ПЕРЕЗАГРУЗКА — ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ»: Друзья, буду очень признателен, если Вы поддержите канал лайком, комментарием, подпиской или пожертвованием!