Пяточная шпора — что это, как проявляется и что с ней делать?
В этом видео я расскажу о том, почему появляется пяточная шпора, чем выражена и как с ней бороться.
Тайминги:
0:30 – механика и анатомия стопы
2:58 – плантарная фасция
5:15 – что такое пяточная шпора
6:30 – возникновение боли
10:26 – подбор обуви при шпоре
12:06 – ортопедические стельки при шпоре
14:10 – упражнения
Если у вас остались вопросы, обязательно пишите мне в соцсетях:
👉Instagram –
👉В контакте –
👉Почта – bodyorv@
Производство видеоролика:
@nickma_mino
1 view
948
241
5 months ago 00:13:29 1
Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
5 months ago 00:29:57 1
Разминаем мышцы. Массаж стопы. Ставим кости на место. Плоскостопие и его последствия?
5 months ago 00:08:01 1
Пяточная шпора: причины, симптомы и последствия. Лучшие способы избавления от боли в пятках
5 months ago 00:01:00 1
Всего 1 минута в день и Вы не узнаете свое тело! Секретное упражнение, о котором все молчат! #health