Снятие напряжения и отёка с области таза

Мягкая практика от тренера курса Светланы для снятия напряжения и отёка с области таза и бёдер🧘 📍 От отёков бёдер, целлюлита, работа с зоной галифе, при болях в пояснице. 📍 Идеальный вариант коррекционной тренировки — как зарядка с утра или для снятия напряжения после трудового дня вечером. 📍 Оборудование: 1 мягкий массажный мяч или плотный клубок носков/ниток. Двигайтесь в зоне комфорта🙌 С заботой о вашем здоровье, POPOVICHFIT🤍