Часть I Особенности питания и спорта в разном возрасте.
Особенности питания и спорта в разном возрасте.
Текущая Акция iHerb
Спортивные добавки и спортивное питание:
Список моих обучающих курсов:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
Книги для чтения:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов -
В день стрима по кодуBazilio - Арахисовая паста
От Ашота Каграманяна и Яны Кузнецовой со скидкой 20%. Суммируется!
Инстаграмм Азамата:
проект Зарины Куртаевой
Инстаграмм Гендзара
Инстаграм Юры Брабечана
Инстаграм Миши Попова
03:50 - Чувствительность к инсулину меняется с возрастом?
04:17 - Прогрессировать в весах можно в любом возрасте?
04:28 - Разница тренинга в 16 лет и в 60 только в андрогенном дефиците?
04:52 - Нужно ли принимать спортивные добавки в подростковом возрасте при нормальном питании ?
05:01 - Может ли лкарнитин способствовать набору веса?
05:20 - Можно ли всю жизнь прожить на кето?
05:29 - Чем вызвана саркопения у стариков?
05:51 - Боль в мышцах после трени = рост мышц?
06:04 - От чего зависит рост ГСПГ?
06:26 - Питание при инсулинорезестентности
07:44 - Чем заменить становую и присед при болях в пояснице?
08:15 - в 40 при похудении, какими тренировками изначально лучше заниматься?
08:55 - Неврология на массе и важность сна
09:07 - Если в день нужно 144 гр белка, на массанаборе чем калории добирать, медленными углеводами?
09:26 - Стоит ли проводить тренировки на растяжку в отднльные дни, или достаточно растянуться после силовой?
09:41 - Что эффективнее - многоповторка или малоповторка?
10:08 - Можно ли совмещать бодибилдинг и борьбу?
10:15 - Стоит ли покупать для бега специальные кросовки?
10:31 - От жира поднимается инсулин ?
11:12 - Почему запретили Gingko?
11:55 - Пауэрлифтинг и бодибилдинг норм так тренироваться ?
12:52 - Понял что первый год только база в зале , как пройти этап укрепления спины ?
14:02 - Цитруллин малат какого производства можно принимать для начинающих?
15:07 - Крепатура длится 4 дня после тренировки, мне 47лет это из за возраста?
15:30 - С грыжей в пояснице,про армейский жим забыть?
245 views
37
7
3 weeks ago 00:00:55 1
❌УДАЛЕНИЕ АВАРИЙНОГО ДЕРЕВА ❌
3 weeks ago 00:10:56 1
играю в красного шарика 1 часть
3 weeks ago 00:31:13 1
[ Ч2 ] Как и почему ЛЮТАЯ ЛИБЕРАЛКА Анжела Аганина стала ПАТРИОТКОЙ @Max_Katz @NavalnyRu @sfilinom